Спасибо! Ваша заявка принята!

Наш менеджер свяжеться с вами в поможет выбрать самое вкусное блюдо!

ошибка1

Спасибо! Ваша заявка принята!

Наш менеджер свяжеться с вами и поможет заказать самое вкусное блюдо!

ошибка1

Сколько калорий в сушах Филадельфия

Cколько калорий в сушах Филадельфия

Последние годы вместо американского фаст-фуда, многие люди начали интенсивно употреблять японские роллы или суши. Но стоит заметить, что довольно экстравагантный вид пищи приходит по вкусу не всем людям. Ведь прочувствовать их оригинальный вкус, дано не каждому.

Что же собой представляют суши? Суши – это национальное блюдо японской кухни. В свою очередь роллы – это разновидность суши, они имеют вид рулета из риса и морепродуктов, завернутых в лист водорослей нори. В качество дополнительных компонентов могут быть использованы овощи, фрукты, разнообразные специи и семена кунжута.

Ролл Филадельфия в кунжуте c лососем

Для тех, кто интересуется вопросом, калорийны ли суши, можно с легкостью ответить, все зависит, из чего они приготовлены.

На калорийность суши по большому счету влияют её внутренние составляющие, ведь чем больше калорий в том или ином ингредиенте, тем больший процент содержаний калорий.

Ролл Филадельфия в кунжуте c угрем

Низкокалорийными считаются суши и роллы, в которых начинка из крабовых палочек и овощей.

Людям, следящим за своей фигурой и ведущим здоровый образ жизни, очень важно знать с чего состоят и сколько калорий в суши. К примеру, большим содержанием калорий отличается копченая рыба, красная икра и сливочный сыр. Суши вегетарианские, которые состоят лишь из овощей, будут иметь в дважды меньше калорий, чем суши с копченым лососем или икрой летучей рыбы. Особым и самым большим источником калорий является рис. Ведь в его состав входит клетчатка, витамины, сложные углеводы и микроэлементы. Одними из популярнейших суши являются роллы «Калифорния» и «Филадельфия».

Ролл Филадельфия в кунжуте c тунцом

Сегодня мы поговорим о калорийность суши и роллов, а именно о суши «Филадельфия».

Суши «Филадельфия» получили свое название от своего основного ингредиента, то есть от сливочного сыра, который обладает прекрасным нежным и мягким вкусом. Они состоят из лосося, сыра «Филадельфия», огурца и зелени. Многие не знают, сколько калорий в сушах «Филадельфия», откроем маленький секрет – одна порция или 6 роллов весом 250 г составляют приблизительно 150 Ккал. При этом их пищевая ценность заключается в 10 г белка, 7 г жиров и 11 г углеводов.

Как вы видите калорийность суши «Филадельфия» довольно низкая, именно поэтому они так востребованы среди представительниц прекрасного пола.